전 BODY CEO 준비 하면서 10년간 운동을 하며 매일매일 운동일지를 기록하고 국,내외 보디빌딩 시합에 참가하고,휘트니스 클럽 회원들에게 운동 처방을 하면서 쌓은 노하우를 하나도 빠짐없이 기록하고,최신 정보까지 추가 하였습니다. 그 중에서 2003년부터 태국 파타야 에서의 프로 보디빌더 “Dennis james" 함께한 유학생활의 운동정보를 추가 하였습니다.
이 책을 통해서 독자 여러분 모두 몸과 마음이 강하고,퍼스널 트레어너 들의 좋은 참고서가 되길 바라며, 책 제목처럼 몸을 경영하는 자세로 읽어 주셨으면 하는 바람 입니다.
우승민은 다양한 스펙트럼을 지니고 있다.
그는 프로 보디빌더다. 국내외 보디빌딩 선수권 대회에서 상위권을 놓친 적이 없는 실력있는 보디빌더다. 최근에는 '2010 오스트레일리아 빅토리아주 내추럴 보디빌딩 멜버른 타이틀'에서 준우승 2위를 획득한 바 있다.
<활동>
2011년 사이클 국가대표 이혜진 선수 전담코치
산악인 오은선 대장 / 전담 운동처방사
탤런트 겸 영화배우 박상민 / 전담 운동처방사
2011년 대구MBC 방과후 학교 키성장교실 스포츠의학 자문위원
2011년 ACSM 미국 스포츠의학 : Prof In Training / (정회원) ID : 691077)
2011년 대구 국제육상경기대회 / 의료 자원봉사
2011년 국립 암센터 “암 운동이 예방이다” 초빙강사
2012년 현 우승민 스포츠의학 연구소 소장
< 이력 >
2003년 태국 UNIVERSE GYM 프로 보디빌더 Dennis James 운동전문가 과정 연수
2004년 태국 TONY SPA RESROT 운동전문가
2004년 "건강과운동" 연재칼럼 기사 (pro-x-file) 계약www.mlo.co.kr
2005년 태국 파타야 PARTEX 휘트니스 센터 운동전문가
2005년 캐나다 캘거리 GOLD GYM 운동전문가
2006년~2007년 캘리포니아 휘트니스 센터 범어클럽 (FM)
2007년 KBS건강365 건강잡지 칼럼니스터
2007년 ㈜피플앤펀스포츠 BODY CEO ACADEMY 원장www.xrose.co.kr
2008년 남성 전문잡지 GQ 칼럼니스터
2008년 축구 전문잡지 베스트 일레븐 칼럼니스터 “휘트니스 사커 트레이닝”
< 경력 >
2003년 전국춘계 보디빌딩 선수권 대회 "라이트 헤비급" 3위
2003년 미스터 대구 보디빌딩 선수권 대회 "헤비급" 3위
2005년 캐나다 알바타주 전국대회 헤비급 3위 입상
2009 NPC/ IFBB AUSTRALIAN ELITE BODYBUILDING CHAMPIONSHIPS MEN'S FREE WEIGHT 8위
2010 호주 내츄럴 보디빌딩 대회 맬버른 타이틀 - 90kg 2위
2011 ANB 호주 내츄럴 보디빌딩딩 대회 2위 준우승
<자격증>
2010년 운동 처방사 1급 (발행처: (사)국민건강체육문화진흥원, 문화체육관광부 소관 )
2010년 비만 처방사 1급 (발행처: (사)국민건강체육문화진흥원, 문화체육관광부 소관